Body and Mind Balance Qigong

In een notendop

Tijdens deze 3 daagse workshop worden dynamische oefeningen en meditaties aangeleerd die je lichaam meer in balans brengen, en meer rust en ook meer energie geven in je geest

Wat leer je? 

De oorsprong vinden we terug in de Xi Yuan kliniek in Peking. Daar werden deze oefeningen dagelijks beoefend door patiënten voor allerlei chronische aandoeningen.

• Theorie gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde en het Taoïsme
• Fysieke bewegingen met visualisaties en geluiden om het effect te versterken
• Balancerende meditatie
• Vijf elementen meditatie

Deze oefeningen brengen je volgende positieve effecten: 

• Harmonie van je lichaam en geest
• Afvlakken van de scherpe kantjes van je karakter
• Meer energie en rust in de geest