In een notendop

Taoïstische meditatie (gebaseerd op duizenden jaren van ervaring) balanceert je lichaam, geest en spirit. Het verdiept je rust, versterkt je kracht en helderheid.

Wat leer je? 

‘Wandel als de wind’

‘Sta als een boom’

‘Zit als een klok’

‘Slaap als een boog’

De oorsprong van de Taoïstische meditatie gaat tot meer dan 2000 jaar terug, en is uniek in zijn filosofie van de mens in harmonie met zichzelf en met al het leven.

Taoïstische meditatie brengt ons samen met het universum, met de omgevende wereld, verlost ons van ons eigen wereldje en brengt ons terug in symbiose met de evolutie.

Tijdens de eerste dag worden volgende technieken aangeleerd:

• Staande meditatie: kong ran, back to the source ( zon en maan meditatie)
• Bewegende meditatie / qigong: opnemen van qi uit de omgeving
• Zittende meditatie: de Noord ster, Zon en Maan meditatie
• 5 elementen/5 wolken meditatie
• basis van neidan meditatie, openen van tian mu xue ( 3de oog) (leidt tot het zien hoe de dingen echt zijn en eventueel tot vooruit kijken in de toekomst).

De tweede dag wordt nog verder verdiept op al deze technieken.

Deze workshop voorziet je van tools die je later verder kan beoefenen en cultiveren.