In een notendop
Deze populaire vorm Nei Yang Gong biedt niet alleen fundamentele bouwstenen voor Qigong-beoefenaars, maar geeft ook meer stevigheid, zelfinzicht en balans aan iedereen die met gezondheid bezig is.
Wat leer je?
- Gezondheidsbehoudende Zelfmassage (Zi Wo Bao Jian An Mo Fa), een oefenset van meer dan een uur, waarvan gezegd wordt dat ze veel effectiever is dan ‘echte’ massage
- ‘Song Jing-methode’, een eenvoudige meditatietechniek die in alle domeinen van het leven bruikbaar is en makkelijk kan voorgeschreven worden aan patiënten om er hun eigen gezondheid mee in de hand te nemen
- Qigong voor Nek en Schouders (Bao Jian Dao Yin Fa), een vorm die al meermaals zijn nut heeft bewezen voor therapeuten en patiënten
Al deze basistechnieken worden al sinds de jaren ‘50 met groot succes dagelijks gebruikt in het revalidatieziekenhuis van Hebei/China, zowel door langdurig zieke mensen als door hun therapeuten.
Voor wie?
Iedereen kan dit volgen, geen voorkennis nodig
Praktische info
De lessen gaan door op vrijdag van 13:30 tot 18:00 uur en zaterdag van 9:00 tot 17:00 uur
Locatie
KdG, campus Zuid, Brusselstraat 23, 2018 Antwerpen
Prijs
250€ (digitaal cursusmateriaal en lunch, koffie/thee inbegrepen)
Docent
Kris Van Cappellen (°1963) studeerde vanaf 1989 twee jaar in China, waar hij zich verdiepte in Tai Chi, Chinese Geneeskune en de Chinese taal. Later studeerde hij TCG, Tuina, Shiatsu, Medische Qigong en HBO Westerse Geneeskunde.
Sinds 2005 geeft Kris Tai Chi en Qigong voor beginners en gevorderden in Antwerpen en omstreken.